Растителна закуска: Изработване на торта или игра?

Наскоро си помислих, че Ноа (6 месеца) ще е готова за малко твърда храна, като например зеленчукова закуска. Веднага, като истински Гордън Рамзи, се гмурнах в кухнята и направих всичко по силите си да направя кулинарно, здравословно и витаминно богато лечение за моето малко момиченце. Нейният луд вкус при дегустирането на първата си зеленчукова закуска беше безценен, но да се каже, че тя го хареса ...

Може би моите готварски умения не са толкова лоши, колкото винаги съм мислил. Но опитайте бурканче с бебешка храна и вижте дали тя го харесва. Но има ли нещо, което моята принцеса се нуждае?

Кога започвате с твърда храна?

Когато детето ви е на около четири месеца, можете да започнете да давате твърда храна. Не е необходимо, но когато започнете рано, ще научите детето си да свикне с "просто" храна.

От 6 месеца

От шест месеца е необходимо да нахраните детето си. За да растат, само млякото вече не е достатъчно. Когато можете да започнете най-добре с твърда храна, тя варира от дете на дете. Едно дете ще покаже това по-ясно от другото. Ако забележите, например, че той все повече се интересува от вашата храна или все повече пие от собствените си копчета, той може да ви каже, че иска нещо различно от млякото.
От една година детето ви може да яде с пота, заедно с останалата част от семейството.

Растителна закуска от буркан

Производителите, които произвеждат детска храна, трябва да отговарят на поредица от строги правила и изисквания и затова са строго контролирани. Препаратът е под надзора на всички видове лекари и диетолози. Например бурканите не трябва да съдържат консерванти и багрила. За да може да се съхраняват бурканите, храната се стерилизира или пастьоризира. Диетата съдържа всички хранителни вещества, от които се нуждае детето. бурканите Бурканчетата често са едностранни на вкус и са много фини. Това може да се преживее както като предимство, така и като недостатък.

Фина структура

Ако детето ви е на по-малко от 6 месеца, фината структура е идеална, защото е лесна за усвояване и поглъщане. И все пак това оказва влияние върху развитието на вкуса. Тъй като се използват няколко вида зеленчуци (или плодове), които са толкова фино пречистени, детето ви не може да различи различните вкусове. Освен това може да е трудно да се определи на кои плодове или зеленчуци реагира детето ви в случай на свръхчувствителност или алергии. Бурканите се предлагат в различни вкусове, марки и са разделени на възрастови групи.

Домашна торта

Разбира се, можете да си направите и собствена растителна закуска. Това отнема малко повече време, но знаете какво съдържа, можете да променяте повече, можете да повлияете на вкуса си и като цяло, можете да направите себе си по-евтин от бурканчета с храни. Тъй като не получавате собствените си празни приказки толкова чисти като храната в саксии, тя има по-груба структура. Това улеснява преминаването от каша към истинска твърда храна. Бебето, което е използвано за храна, ще може да откаже твърдата храна с по-големи парчета след това.

Поставете някои видове храни в растителната си закуска

Следете внимателно кои храни е необходимо на детето ви, съобразени с възрастта му. Не е задължително да е трудно, стига да притежавате печка, ръчен пасатор, който да го пюре, и най-важното: вкусни пресни съставки.

По-добре не

Някои хранителни вещества могат да бъдат вредни за вашето дете в големи количества. Помислете за сол, например. Твърде много сол е вредно за бъбреците. Някои буркани съдържат естествен натрий, компонент на сол. Има и буркани с допълнителна сол. Производителят трябва да посочи това на етикета. Ако детето ви е по-малко от една година, по-добре е да избягвате бурканите с добавена сол. Обърнете внимание!

Ирония листни зеленчуци

Нитратът се намира в богати на желязо листни зеленчуци, като спанак. От 6 месеца детето ви може да яде богати на нитрати зеленчуци. Не го давайте по-често от два пъти седмично в ранна възраст. Нитратът може да бъде превърнат в нитрит от организма и е вреден, когато е в големи количества в тялото. В клиниката можете да попитате за маси, които ясно показват кои зеленчуци и плодове може да има вашето бебе от определена възраст.

Какво е по-здравословно?

Според Центъра за хранене, бурканите и домашно приготвената храна са еднакво здрави. И все пак те препоръчват домашната торта. Не защото това би било по-здравословно или съдържащо повече хранителни вещества, но за да може детето ви да свикне с различни вкусове и вкусове на вашия "стил на готвене" по-бързо. В един буркан всички аромати са смесени и трудно се различават един от друг. Можете да дадете своя собствена принцеса отделно.

Съмнения при използване на микровълнова фурна

Храната от буркан обикновено се загрява в микровълновата печка. Все пак се съмнявам дали това е правилният метод, защото в каква степен е вредно излъчването от микровълновата печка? Разбира се, можете също да загреете Au bain-marie.

предпочитание

Много родители избират удобството на бурканите. Бързо е готов и можете да го извадите от килера и да се затопли, когато детето ви е гладно. Ако сте навън за един ден, лесно можете да вземете буркан със себе си. Домашна торта, която трябва да се съхранява в хладилник и да се носи цял охладител всеки път също е кавга. Тези, които предпочитат самонадеяни шеги, показват, че смятат, че е по-здравословно, защото знаете точно какво вкарате в него. Те също така показват, че е по-евтино. В края на краищата, почти винаги имате останал храна, когато готвите за себе си и за партньора си. И това е също толкова лесно да се пюрира и замразява собствените ви остатъци, така че винаги да имате храна за малкия си на ваше разположение. Имайте предвид обаче, че готвите без сол.

Съвети за направи си сам

Все още ли предпочитате да сервирате прясното си зеле всеки ден с прясна храна? След това можете да закупите "Книгата с рецепти за бебето ми" от Джени Каренко. Тук ще намерите 110 рецепти, предназначени за деца от четири месеца до три години. Също така "Opperdepop" от Алберт Heijn е забавна книга с рецепти за направи си сам. Рецепти от плодов сок до паеля, от бамбикс с банан до италиански сандвич с домати. Можете да намерите всичко в него.

Замразяване на растителни закуски

Ако искате да замразите сини сливи, можете много добре да използвате табла за лед. Така че, както при спаначните кубчета, можете да дозирате размразяването. Handy! Особено за хранене на малките. Гърненце или торта? Това е малка разлика и винаги остава ваш собствен избор. За един човек удобството служи на хората, а за други готвенето е лесно за детето. Разбира се, можете да ги редувате. Яжте вкусно!

Видео: More Than an Apple a Day: Preventing Our Most Common Diseases

Оставете Коментар