Майчинство сълзи, как се справяте с тях?

В продължение на месеци вие и вашият партньор сте очаквали този момент: раждането на вашето дете. Най-накрая можете да вземете малкото в ръцете си, най-накрая можете да започнете нов живот или семейството ви е малко по-голямо. Но не можете да седнете на този розов облак? Имате ли чувството, че седите на облак от дъжд и сълзите на скръбта се сблъскват по бузите ви, вместо със сълзи на радост? Не е нужно да се срамувате, не сте странни, страдате майчинство сълзи или т. нар. бебешки блус. Майчинството се разкъсва след цезарово сечение също са обичайни!

Майчинство сълзи и бебе блус

Майчините сълзи и бебешкият блус са малко трудни теми за разговор. Това е така, защото много жени се срамуват от това. Защо не са щастливи с детето си? Вече можем да ви кажем, че сте наистина щастливи с вашето бебе. Усещането за тъга, дразнене и раздразнение не е вашето бебе или вашето дете.

Майчинството сълзи кога?

Около втория или третия ден след раждането на вашето бебе, радостта може да приключи наведнъж. Тази радост се разменя от депресивни чувства и огромен плач. Тези чувства могат да продължат от 10 до 14 дни. В повечето случаи се чувствате по-добре след това и отново можете да се насладите на малките.

Ако той продължи по-дълго (например месеци) и освен плач и чувство на депресия също имат проблеми със концентрацията, проблеми със съня и негативните мисли, тогава е разумно да се свържете с Вашия лекар. Вероятно има и постнатална депресия.

За да се противопоставят на мислите, понякога е хубаво да прочетете умната книга и да избягате от шума и суматохата на деня.

Причини: детоксикация

Осъществяване на дете в стомаха и раждане е върховно изпълнение, което никой не може да направи след вас! И както при всяко най-добро представяне, тялото ви трябва да се възстанови, само в случай на бременност възстановяването е 10 пъти по-тежко. Това важи и за сълзите при майчинство след цезарово сечение. Хормоните в тялото ви трябва отново да намерят нормалното си равновесие и тялото ви трябва да се възстанови от секцията на цезарово сечение. Също така трябва да се справите с липсата на сън, да се съмнявате в това като на добра майка, страх от неуспех и безпокойство за детето си. Така че не е много странно, че се чувствате малко по-малко весели.

Също така прочетете опита на майка: Бях депресирана по време на бременност!

Откъде знаеш, че имаш бебето?

Ако забележите симптомите по-долу, знаете, че страдате от бебешки блус или сълзи от майчинство. Това не означава, че ако нямате тези симптоми, трябва да се чувствате виновни за всяка депресия. В края на краищата всички знаем, как ли неприятността на съня и съмненията за себе си могат да направят с нашето състояние на ума.

  • Майчини сълзи Плач (без пряка причина)
  • Спях зле
  • раздразнителност
  • Изведнъж се чувстваш много тъжен
  • Отрицателни мисли
  • Промени в настроението
  • Несигурност и съмнения за себе си като майка
  • Свръхчувствителен

Съвети за справяне с майчините сълзи

Преди всичко: не се срамувайте! Майчините сълзи се срещат при не по-малко от 40 до 80% от жените!
В допълнение, следните съвети могат да ви помогнат:

  • Осъзнайте, че "само" продължава няколко дни, тогава ще се почувствате наистина по-добре.
  • Нека дойде върху теб, не можеш да направиш нищо конкретно, за да се противопоставиш.
  • Грижете се за себе си, поемайте си почивка и се оставяйте да се поглезите. Вие сте го спечелили!
  • Не питай твърде много от себе си. Уморена ли си? Признай го.
  • Говорете за това с приятели и семейство и им помогнете.
  • Ако е необходимо, отложете посещенията за майчинство, докато се почувствате по-добре.

Можете ли да предотвратите сълзите в майчинството?

За съжаление отговорът тук е "не". Наистина не можеш да направиш нищо по въпроса. Това е реакцията на вашето тяло към дефекацията. Не се страхувайте, че ще го получите, защото не знаете това предварително. Когато дойде тогава, идва и тогава по-добре просто го остави да дойде върху теб. След няколко дни отново ще станете старата.

Гледайте видеоклипа: Нашата Мис Брукс: Mash Бележки към Хариет / Новото момиче в града / Вечеря парти / Английска департамент / Проблем

Оставете Коментар