Изчисляване на овулацията, как го правиш?

Искате ли да забременеете? След това е добре да изчислите овулацията си. Ако знаете кога овулирате, вие също знаете кога сте най-плодовити. За съжаление, ние дамите не са плодородни през цялата година, но само 5 до 4 дни на месец. Времето е всичко! Прочетете тук колко лесно сте изчислете овулацията може.

Какво представлява овулацията?

Овулацията е хубава дума за овулация. Това е времето на месеца, когато яйцето се освобождава от един от яйчниците и поема своя път към матката. След това вашето яйце може да бъде оплодено от сперма. Овулацията продължава един път на всеки 28 дни. Тъй като можете да забременеете само около овулацията или овулацията, важно е да изчислите овулацията си.

Освободената яйцеклетка е най-плодородното първите часове след овулацията, след което се намалява вероятността яйцеклетката да бъде оплодена. Затова е важно клетките на сперматозоидите да пристигнат на яйцето навреме. Сега сперматозоидите могат да останат живи в продължение на около 5 дни в женското тяло. Ето защо е добре да имате общности преди овулацията си.

Може да сте наясно с това: трябва да планирате добре, ако искате да забременеете и затова трябва да изчислите овулацията си. Или просто трябва да правите секс много често. Разбира се, че можете.

Изчислете дължината на цикъла

За да изчислите овулацията си, първо трябва да знаете колко дълго е вашият цикъл. Ако имате редовен цикъл, можете разумно да изчислите овулацията си. Овулацията обикновено е 14 дни преди първия ден от следващата ви менструация. Средният цикъл е около 28 дни. Така че овулацията ви е на 14 ден.

Не всеки цикъл е точно 28 дни. Въпреки това е много лесно да изчислите овулацията си без помощта на тестове или приложения. Първо забелязвате деня, в който е започнал последният ви период. След това запишете (след около 4 седмици) първия ден, в който започва вашето ново менструация.

След това преброявайте дните между първия ден от периода си до деня, в който отново имате периода. Ако наистина искате да знаете колко дълго е вашият цикъл, броите тези дни в продължение на няколко месеца. По този начин знаете също дали цикълът ви е редовен или не. Между другото, нормално е вашият цикъл да се отклони 1 или 2 дни.

По този начин можете сами да изчислите овулацията

Ако знаете колко дълго е вашият цикъл и знаете също дали е редовен, тогава можете сами да изчислите овулацията си. Уверете се, че винаги знаете кога е бил първият ден от вашия период. Това е денят, в който загубата на кръв наистина ще продължи и ще трябва да използвате вашите тампони или салфетки.

Знаете ли първия ден от последната ви менструация? Добавете броя дни в цикъла си. Около 14 дни преди деня, в който трябва да върнете отново вашето време, е вашето овулация!

Да предположим, че вашият цикъл е 28 дни. Тогава овулацията ви е 14 дни преди деня, в който трябва да бъдете лишени отново.
Искате ли да спестите малко математика. След това въведете нашия калкулатор за овулация. Трябва да знаете колко дълго е вашият цикъл. Изчисляването на вашето овулация е добър начин да откриете плодородните си дни. Вие сте плодовити на всеки 5 до 4 дни преди овулацията, деня на овулацията и деня след овулацията. Или прочетете повече за това в статията, когато сте плодородни от човешкото тяло.

Тест за овулация

Друг начин да изчислите овулацията е да използвате овулационен тест. Това е особено полезно за дамите, които имат нередовен цикъл.

Овулационният тест измерва количеството на лутеинизиращия хормон в урината ви. Около 2 дни преди овулацията имате пик на лутеинизиращия хормон. Това се нарича LH. Ако вашият овулационен тест е положителен, вашето овулация е над 2 дни и в момента сте в най-плодородните дни на цикъла. Това означава, че трябва да започнете веднага!

Можете също да проверите дали сте плодовит с овулационен тест! Поръчайте онлайн!

При повечето тестове за овулация трябва да изпиете тест-пръчка и да прочетете резултата след няколко минути. Но понякога това може да е различно. Винаги прочетете листовката внимателно.

Приложение за изчисление на овулацията

Друг начин да изчислите овулацията си е да използвате приложение. Самият аз го направих. Пример за приложение е "Календар на менструацията" (който имах). Има няколко приложения, които следят периода ви.

Това, което се свежда до това, е да следите периода си в приложението. Така че вие ​​посочвате кога започва вашият период и кога е последният ден от вашия период. След това запишете, когато сте отново. Приложението след това изчислява овулацията за вас и показва кои дни сте плодовити. Можете сами да въведете дължината на цикъла си, но приложението може да приеме и средния брой дни. Моят цикъл, например, е между 25 и 28 дни. Средно около 26 дни.

Удобното за такова приложение е, че овулацията се изчислява за вас и вие виждате всичко в удобен преглед.

Усетете овулацията

Не се чувствате като преброяване, използвайки приложение или пикане над пръчка всеки път? След това има друг начин да изчислите овулацията си или всъщност: да сигнализирате.
Някои дами могат да почувстват овулацията си. Това се чувства като шевове в долната част на корема. Болката трае от няколко часа до ден. Съществуват и други симптоми, които показват, че сте плодовити, като по-високо либидо и различна структура на вашето разтоварване (изглежда като протеин).

Гледайте видеоклипа: Менструалният цикъл

Оставете Коментар