Здравословни рецепти по време на бременност

Мога ли да ям суши сега, когато съм бременна? И какво да кажем за бри, салам, заквасена сметана и гъби? Кой празничен десерт е подходящ за моя бременна гост? Бременните жени не могат да ядат всичко и не могат да получат прекалено много от други продукти.

Понякога не е лесно да продължите да се храните, когато сте бременна. Много десерти и сосове съдържат алкохол, салатите често съдържат пушена сьомга или риба тон и понякога се натъквате на съставка, която не знаете дали ви харесва или не.
По време на бременността си Урсула Стрик, основателка AugurkenMetSlagroom, се втурнала в това. "След като сестра ми ми каза, че е бременна, идеята ми да създам блог за рецепта за бременни жени набра скорост. Мисля, че е много важно да се забавляваме при готвенето и храненето. Допълнителните бременни кученца и не са в хранителната зона понякога знаят, че забавното е забавно. Макар че е много важно в бременността да се храните здравословно и разнообразно. "

Бързо на масата

PicklesMetSteak Cream съдържа повече от 50 рецепти - от предястия до десерти и от храна с малки деца, които бързо се намират на масата. Както риба, месо и вега, така и някои вегански рецепти. И броят на рецепти се разширява всяка седмица. В допълнение към рецепти, можете да обобщите накратко какво трябва да обърнете внимание, ако искате да ядете като бременни месо, риба или сирене. Много полезно!

Въпроси при бременни жени

"Когато разглеждам продуктите, които хората използват в търсачките, виждам, че има търсене на ясни рецепти", казва Урсула Стрик. "Особено специфични сирена, балсамов оцет, crème fraîche, заквасена сметана, салам, рикота и гъби предизвикват много въпроси. За щастие човекът, който "помогна, бременната жена на масата, какви са неговите забранени продукти", дойде на AugurkenMetSlagroom! "

Видео: Какво ядох днес? (бременна и вегетарианка)

Оставете Коментар